กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ กลิ่นบำบัด หรืออโรมาเธอราพี เป็นศาสตร์แห่งกลิ่นที่ทุกๆ คนต่างก็เคยได้พบเจอ และสัมผัสมากันหมดแล้ว จากการใช้กลิ่นหอมในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นในเครื่องสำอาง น้ำมันหอมระเหย หรือแม้แต่ในน้ำมันนวดตัว ก็จะมีกลิ่นพวกนี้บำบัดอารมณ์ และจิตใจเรา ให้มีความผ่อนคลายมากขึ้น การบำบัดด้วยกลิ่นนั้นสำคัญอย่างไร และน้ำมันหอมระเหย เข้ามามีส่วนในการบำบัดอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจของเราได้มากแค่ไหน วันนี้ boxnovel ไม่พลาดนำความรู้ ข้อมูลดีๆ มาฝากเพื่อนๆ สมาชิกทุกท่านกันค่ะ

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ
ไม้หอมและสมุนไพรต่างๆ

กลิ่นบำบัด

การใช้กลิ่นบำบัด คือการนำเอาสมุนไพร ไม้หอมต่างๆ มาสกัดจนได้น้ำมันหอมออกมา ซึ่งสามารถแบ่งการใช้ออกได้เป็น 2 ประเภท ใหญ่ๆ ที่สามารถใช้ในการบำบัดได้ ดังนี้

1. เพื่อการรักษา

สำหรับการใช้กลิ่นบำบัดเพื่อการรักษาโรคต่างๆ ต้องใช้ความรู้ ความชำนาญในการเลือกใช้สรรพคุณของสมุนไพร ต้องรู้ไปถึงโครงสร้าง ข้อดี ข้อเสียของสมุนไพรแต่ละชนิด เท่านั้นยังไม่พอ ต้องรู้ถึงโรคประจำตัว และข้อมูลต่างๆ ของผู้จะต้องรักษาด้วย เพราะแต่ละชนิดให้คุณและโทษ แตกต่างกันไป บางชนิดใช้ได้ แต่จะส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด ทำให้เลือดหยุดช้า ซึ่งการบำบัดนี้ก็จะแบ่งย่อยออกอีกเป็น การบำบัดทางจิตใจ อารมณ์ และบำบัดร่างกาย

2. เพื่อความสวยงาม

สำหรับการใช้กลิ่นบำบัดเพื่อความสวยงาม ส่วนใหญ่ก็จะนำมาใช้ในเครื่องสำอาง แชมพู ครีมต่างๆ น้ำมันนวดตัว รวมถึงสถานประกอบการหลักอย่างสปา ที่เน้นการใช้กลิ่นต่างๆ เพื่อบำบัดทั้งจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ
กลิ่นน้ำหอมระเหยหลากหลายชนิด

น้ำมันหอมระเหยบำบัด

คาร์โมมายล์

คาร์โมมายล์ เป็นกลิ่นที่มีการวิจัยแล้วว่า ให้ความผ่อนคลายได้ดีอันดับ 1 ของศาสตร์แห่งกลิ่นทั้งหลาย มีสรรพคุณในการบำบัดรักษาแผลอักเสบ ข้อ กระดูก บรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน อาการนอนไม่หลับ และรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติได้อีกด้วย

ลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์ เป็นกลิ่นที่มีประวัติการรักษา และการบำบัดมาอย่างยาวนาน จากการที่มีทหารที่ได้รับบาดเจ็บที่มือ แล้ววันหนึ่งดันเกิดอุบัติเหตุทำให้มือข้างที่เป็นแผล ดันไปจุ่มลงในหม้อที่มีลาเวนเดอร์ ต่อมาพบว่ามือข้างนั้นอาการ ลักษณะของแผลดูดีขึ้น จึงใช้ลาเวนเดอร์ต่อกันมาอย่างแพร่หลาย จนปัจจุบัน ลาเวนเดอร์ถูกพบแล้วว่า มีคุณสบัติในการ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยคลายเครียด อาการนอนไม่หลับ และไซนัสอักเสบ

กุหลาบ

กุหลาบ เป็นกลิ่นที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญืง ปลอบประโลมจิตใจ บำบัดความเศร้า ความหดหู่ คลายความวิตกกังวล และอารมณ์ที่ฉุนเฉียวง่าย ให้คนที่ได้กลิ่นกุหลาบนี้สดใส อ่อนโยนดั่งกลีบของกุหลาบ

มะลิ

มะลิ มะลิเป็นกลิ่นเบสิคพื้นฐาน ที่คนนิยมนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย เนื่องด้วยมีผลเสียน้อย ซึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยบำบัดจิตใจ กำจัดความวิตกกังวล บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น รักษาผิวหนังอักเสบ ในสปาจึงมักนิยมใช้น้ำมันกลิ่นนี้ในการนวดลงผิวแก่ลูกค้า เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

โรสแมรี่

โรสแมรี่ เป็นกลิ่นที่ช่วยรักษาอาการหืดหอบ ถนอมเส้นผม ปรับสมดุลให้ผู้หญิงที่มีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ แก้ปัญหาเรื่องสิว และผู้ที่มีผิวแห้ง

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ
กลิ่นบำบัดในเครื่องสำอาง เทียนหอม และสิ่งต่างๆ ที่เจอในชีวิตประจำวัน

เป็นอย่างไรบ้างคะ กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ ที่ทาง boxnovel นำมาฝากในวันนี้ หวังว่าจะเป็นความรู้ดีๆ ที่ทำให้สาวๆ หรือหนุ่มๆ ทุกท่าน สามารถเลือกใช้กลิ่นในการบำบัด ที่เหมาะกับตัวเองได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นน้ำมันหอมระเหย หรือแม้แต่ในสปาก็จะใช้กลิ่นพวกนี้ในการช่วยผ่อนคลายจิตใจ และปลอบประโลม ฟื้นฟูจิตใจให้ดีขึ้นได้อีกด้วย

สำหรับท่านไหน ที่มีเรื่องเครียด ก็ลองเลือกหาซื้อน้ำมันหอมระเหยมาตั้งไว้ที่บ้าน หรือโต๊ะทำงานกันได้ หรือจะลองชวนคู่หู่ของคุณเข้าไปสัมผัสกับประสบการณ์ใหม่ๆ ในสปากันก็ได้นะคะ ได้ทั้งรูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส รับรองว่าออกมาจากสปาแล้ว จะรู้สึกถึงความผ่อนคลายอย่างแท้จริงแน่นอนค่ะ

อ่านบทความอื่นๆของ Boxnovel

ที่มา : หวยสด

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ
บทความ
หวาน

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ

กลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ กลิ่นบำบัด หรืออโรมาเธอราพี เป็นศาสตร์แห่งกลิ่นที่ทุกๆ คนต่างก็เคยได้พบเจอ และสัมผัสมากันหมดแล้ว จากการใช้กลิ่นหอมในชีวิตประจำวัน